労回復剤に使われ、グルタミン酸は、総合アミノ酸製剤やスポ－ツ栄養食品などにも使われて います。 他の品種も、アスパラギン酸又はアスパラ ギンを多く含みますが、「はれひめ」ではアル ギニンが多く、「紅まどんな,伊予柑,ポンカン, ポンカンの栄養素 ポンカンは非常に優秀な栄養素を豊富に含みます。いくつかピックアップして栄養素を解説していきますね。 ビタミンcが豊富 柑橘類の特徴とも言えるビタミンは「ビタミンc」ですよね。ポンカンの栄養 ポンカンもまた柑橘類なのでビタミンCが含まれています。 文科省の食品成分表（ポンカン）はこちら 白いわたの部分は食物繊維ですので、そのままお召し上がりいただくと整腸作用が
ポンカン 食べ方
